23 марта состоялось официальное обращение мэра Москвы Сергея Собянина к жителям столицы старше 65 лет с просьбой оставаться дома: «Дорогие мои, милые москвичи…», – так начал свое обращение мэр к московским пенсионерам.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Коронавирус: последние новости
Предвестником обращения мэра Москвы были слова председателя правительства Михаила Мишустина, который на очередном заседании сказал: «Без крайней необходимости не выходите из дома, временно откажитесь от прогулок… Надеемся, что с таким обращением обратится не только мэр Москвы, но и все губернаторы всех регионов».
Собянин в своем обращении призвал всех пенсионеров и тех, у кого есть хронические заболевания, не выходить из дома с 26 марта по 14 апреля, соблюдать домашний режим – для их же блага. По его словам, мэрия пошла на этот шаг, чтобы снизить риск заражения коронавирусом наиболее уязвимой категории граждан.
Молодых москвичей попросил не навещать пожилых родственников и в эти дни, то есть полностью воздержаться от личного общения с родителями, бабушками и дедушками. Посоветовал поддерживать контакты по телефону или через интернет, отметив, что это поможет уберечь пожилых людей от опасности заражения. Ведь кто-то из молодежи может просто носить вирус – без симптомов и температуры, а при контакте со стариками этот вирус легко передастся к человеку со слабым иммунитетом и подвергнет его тяжелому течению болезни.
Это пока просьбы и советы, а закона, по которому предписан запрет выходить из дома, нет. Также нет оснований в виде решения суда или постановления санитарного врача по обязанности всем возрастным категориям граждан соблюдать карантин.
Данное распоряжение или просьба по поводу не выходить на улицы – это оправданная мера, когда спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Если хочешь быть здоров – сиди дома и ни с кем не общайся в прямом контакте.
Правильность таких мер уже поддержали многие врачи и микробиологи. Так, доктор биологических наук, профессор кафедры вирусологии Биологического факультета МГУ Алексей Аграновский сказал, что эта мера оправдана: «Вирус слабее вызывает всякие эффекты в детях, потому что у них в легких отсутствуют в большом количестве рецепторы, которые присутствуют в значительном количестве у людей старшего возраста». Минимизировать контакты – это взвешенное осознанное решение.
Сухая и жестокая статистика
Вирус COVID-19 опасен для определенных категорий граждан, и это уже, к сожалению, доказала статистика смертности от коронавируса:
- возраст от 70 до 79 лет – процент смертности составил 8%;
- старше 80 лет – 14,8%;
- с заболеваниями сердечно-сосудистой системы – 10,5%;
- с диагнозом сахарный диабет – 7,3%;
- имеющие хронические простудные болезни – 6,3%;
- с гипертонией – 6%;
- с онкологическими заболеваниями – 5,6%.
Есть и статистика по гендерному признаку:
- среди мужчин – 2,8%,
- среди женщин – 1,7%.
Врачи обращают внимание на то, что иммунная система пожилых женщин работает лучше, чем у мужчин того же возраста. Отсюда и меньший процент смертности от вируса. Также многие ученые склоняются к тому, что мужчины ослабляют свой иммунитет курением и другими пагубными привычками, что делает их организм более уязвимым и незащищенным перед этой болезнью.
Как уберечь себя от коронавируса – рекомендации
Есть рекомендации от Роспотребнадзора, где четко прописаны мероприятия по профилактике новой коронавирусной инфекции для тех, кому 60 и более лет:
- Реже посещать общественные места.
- Без необходимости не пользуйтесь общественным транспортом, особенно в часы пик.
- Сократите посещение всех мест массового скопления народа.
- Попросите своих близких или сотрудников социальной службы ходить по инстанциям или магазинам вместо вас.
- Ограничьте контакты с теми, кто вернулся из путешествий.
- Требуйте их обращения за медицинской помощью.
- Часто мойте руки с мылом, обязательно перед приготовлением пищи.
- Не трогайте грязными руками лицо, рот, нос и глаза.
- Запаситесь одноразовыми бумажными платочками.
- При кашле и чихании прикрывайте ими рот и нос.
- Протирайте влажными салфетками все предметы, которые были вместе в общественных местах.
- Не ходите сами в поликлинику, вызывайте врача на дом.
Хочешь быть здоров – будь
Но просто сидеть дома и постоянно мыть руки, а параллельно беспокоиться, как бы вирус не залетел в вашу квартиру, не стоит. Во-первых, следует сохранять спокойствие, ведь, как известно, все болезни начинаются с нервов, также целесообразно:
- ежедневно делать влажную уборку;
- проветривать помещение;
- двигаться даже в пределах своей квартиры;
- правильно и полноценно питаться;
- найти себе дело по душе.
Возможно, это время нам дано для того, чтобы что-то осознать или даже открыть в себе таланты, к примеру, в рисовании или пении, а может, в вязании крючком… Но самое важное – не расстраиваться и не паниковать, продолжать жить и наслаждаться жизнью – и пусть даже в четырех стенах.
Надо постараться…
